joakimcao.se | Studie- och karriärvägledare | Pedagogisk utvecklare

Individuellt samtal (1:1)

Så här förbereder du dig inför individuellt samtal

Beroende på vad du vill fokusera på i samtalet – och om du redan har mål eller fortfarande utforskar dina alternativ – finns det olika sätt att förbereda sig.

Att förbereda dig är inte för att ha alla svar – det är för att få ut mer av samtalet. Tillsammans tar vi reda på vad som passar just dig och hur du kan ta nästa steg.

För dig som redan har ett mål eller riktning

Om du har ett tydligt spår du vill följa, använd riktlinjerna nedan och anpassa efter det fokusområde du valt:

IOm du vill fokusera på val av specialisering

  • Skriv ner dina tankar kring vilka specialiseringar som lockar dig och varför.
  • Sök upp 2–3 specialiseringar på ditt program och undersök vad de innehåller.
  • Identifiera kopplingar mellan specialiseringarna och framtida jobb, branscher eller exjobb.
  • Reflektera kring vad du tror passar din profil, dina intressen och din framtida riktning.

IIOm du funderar på utbytesstudier

  • Skriv ner dina funderingar om varför du vill åka på utbyte.
  • Välj ut 2–3 universitet/länder du är nyfiken på.
  • Sök upp kurser eller utbildningsområden du skulle vilja läsa där.
  • Reflektera över hur ett utbyte passar in i din långsiktiga utveckling.

IIIOm du vill diskutera examensarbete (exjobb)

  • Punkta upp dina tankar kring ämnesområden du är intresserad av.
  • Välj 2–3 potentiella institutioner, forskningsgrupper eller företag där du kan tänka dig att göra ditt exjobb.
  • Sök gärna fram aktuella eller tidigare exjobbsförslag som inspirerar dig.
  • Fundera över vilket bidrag du vill göra med ditt arbete och varför det känns meningsfullt.

IVOm du vill fokusera på jobb och arbetsgivare

  • Sök ut 3 intressanta företag eller organisationer.
  • Leta upp 3 platsannonser som visar ett spann: från vad som skulle kunna vara ditt första jobb efter examen, till roller du vill ha på längre sikt.
  • Skriv ner varför du valt just dessa – och vilket värde du tror att du skulle kunna bidra med där.

Gemensamt för alla

  • Lista 3 starka egenskaper du har och 2 egenskaper du vill utveckla.
  • Bifoga ett uppdaterat CV – det behöver inte vara perfekt.
  • Skicka allt material till Joakim via e-post innan samtalet.

📩 Skicka dina förberedelser till mig

joakim.cao@lth.lu.se

Skriv gärna i ämnesraden vilket fokusområde du valt – t.ex. "samtal – examensarbete" eller "Samtal – jobbsök och praktik".

För dig som vill börja sätta mål

Du kanske är mer osäker och behöver ett samtal för att utforska vad som är viktigt för dig – och vad du vill med dina studier eller din framtid.

Då gör du så här:

  1. Punkta upp dina funderingar: Vad tänker du kring framtiden, val du står inför, vad som känns svårt eller lockande?
  2. Fundera över vad som känns viktigt för dig – i studier, arbetsliv och privatliv.
  3. Skicka med ett CV (enkelt eller utförligt – båda funkar).
  4. Mejla materialet till Joakim innan mötet.

📩 Skicka dina förberedelser till mig

joakim.cao@lth.lu.se

Skriv gärna i ämnesraden vilket fokusområde du valt – t.ex. "samtal – examensarbete" eller "Samtal – jobbsök och praktik".

Digital förberedelse

Skriv dina svar direkt här

Fyll i dina tankar under varje fråga och ladda ner ett dokument som du kan skicka till Joakim eller ta med till samtalet.

🔒 Dina svar sparas endast i din webbläsare. Ladda ner för att spara permanent eller dela med Joakim.